Fat Burning Intervals Timer

Features Fat Burning Intervals Timer

Autorami treningu Fat Burning Intervals są Mateusz Ozimek i Adrian Bochenek z Akademia Ruchu TV.Trening powstał z myślą o zaawansowanych adeptach sportu.
Składa się z 4 rund, a każda runda to 6 ćwiczeń.
Każde ćwiczenie wykonywane jest przez 30 sekund, po których następuje 15 sekund odpoczynku.Tak jak w każdym treningu interwałowym, najważniejszą zasadą jest wykonanie jak największej liczby powtórzeń w każdym ćwiczeniu.
Aplikacja umożliwia dostosowanie czasu ćwiczeń i liczby powtórzeń według własnych potrzeb.
Wystarczy kilka kliknięć, aby rozpocząć trening.